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Bilan micronutritionnel : quand est-ce vraiment utile?

Bilan micronutritionnel : quand est-ce vraiment utile?

par Elodie | Fév 11, 2026 | Bilan et prévention, Micronutrition

Le bilan micronutritionnel ou sanguin est une question qui revient souvent en consultation. La fatigue, les troubles digestifs, le stress chronique, la difficulté à récupérer ou l’impression de “faire tout juste” sans aller mieux poussent souvent à chercher des...
Stress et douleurs dorsales : Comprendre le lien pour soulager votre dos

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par Elodie | Déc 10, 2024 | massage médical, Micronutrition

Le lien entre stress et douleurs dorsales est fréquent mais souvent méconnu. En tant que masseuse médicale, je reçois régulièrement des personnes souffrant de douleurs au dos. Si des causes physiques comme une mauvaise posture ou un manque d’exercice sont souvent...
Liste de courses simple pour une semaine équilibrée

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par Elodie | Nov 6, 2024 | Bilan et prévention, Micronutrition

Dans cet article, je vous partage une liste de courses pour une semaine équilibrée, idéale pour organiser des repas simples tout au long de la semaine et éviter les produits ultra-transformés. Avant de faire vos courses, planifiez vos repas (comme par ici avec un plan...

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