Naturopathie
Vivre la vie que vous désirez commence par votre santé
S’appuyant sur la nutrition, la remise en mouvement, la gestion du stress, et l’équilibre émotionnel, la naturopathie vise à restaurer l’équilibre et la vitalité de l’individu.
Stress chronique, troubles digestifs, fatigue inexpliquée, déséquilibre dans votre vie quotidienne…
Ces défis peuvent peser lourdement sur votre moral, votre énergie, et même vos relations.
Avec la naturopathie, nous mettons en place des solutions concrètes pour vous aider à maintenir ou rétablir un état de santé optimal.
Qu’est-ce que la naturopathie ?
Dans un monde où le rythme effréné de la modernité nous éloigne souvent de nos ressentis, la naturopathie est une porte d’entrée pour apprendre à se reconnecter et retrouver une écoute naturelle de son corps.
Plutôt que de masquer les symptômes, elle cherche à comprendre le signaux que le corps envoie, afin de corriger les déséquilibres en stimulant la capacité d’auto guérison du corps.
Appelée aussi Médecine traditionnelle Européenne (MTE), c’est un système de médecine traditionnelle et complémentaire distinct, pratiqué dans le monde entier et présentant de fortes racines historiques et culturelles en Europe. En Suisse, elle est l’une des quatre branches de la profession de naturopathe, aux côtés des autres disciplines que sont la médecine ayurvédique, l’homéopathie et la médecine traditionnelle chinoise.
Que se soit pour prévenir les maladies, améliorer la qualité de vie ou soutenir les problèmes de santé chronique, la Naturopathie permet de revenir aux fondamentaux afin de favoriser une vie en pleine santé.
Nous ne nous contenterons pas de soulager vos symptômes.
Sur le plan physique, vous ressentirez une amélioration de votre énergie, sur le plan mental et émotionnel, une réduction du stress et une clarté d’esprit qui changeront votre quotidien.
Mon approche
Ma prise en charge en naturopathie est entièrement personnalisée à votre profil naturopathique.
En comprenant votre constitution, votre tempérament, et vos particularités individuelles, j’adapte mes méthodes et techniques pour répondre à vos besoins spécifiques.
Que ce soit par le biais de la phytothérapie, de l’alimentation, ou de techniques de relaxation, chaque aspect de mon accompagnement a pour objectif de favoriser un bien-être optimal.
Je m’appuie sur les principes de la nature et des savoirs ancestraux, tout en intégrant les connaissances contemporaines scientifiques de nutrition et phytothérapie.
Mon approche combine tradition et modernité pour offrir un accompagnement complet et bienveillant.
Les étapes de mon accompagnement
Accompagnement naturopathique
(2 séances minimum)
Lors de notre première consultation, j’effectue un bilan de vitalité complet.
Je vous pose beaucoup de questions pour comprendre votre état de santé global. Nous passons en revue votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, votre niveau de stress, votre sommeil, vos antécédent médicaux et familiaux…
J’effectue également une analyse de votre morphologie et d’autres observations physiques pour évaluer votre constitution naturopathique.
Puis j’élabore un programme d’hygiène de vie personnalisé répondant à vos objectifs. A la 2e séance, je vous rends un document contenant mes recommandations naturopathiques.
Il peut inclure de conseils en nutrition (conseils pratiques sur la préparation des repas, exemples de recettes…), des techniques de gestion du stress avec des exercices adaptés à votre routine, ou encore l’utilisation de remèdes en phytothérapie.
Je prends le temps de vous expliquer chacun de mes conseils.
Séances de suivi
Les séances de suivi permettent de faire un point régulier sur vos améliorations, de discuter des difficultés rencontrées et d’ajuster le programme au fur et à mesure.
L’un des objectifs de la naturopathie traditionnelle est de vous rendre autonome dans la gestion de votre santé.
Petit à petit, vous apprendrez à mieux comprendre les signaux de votre corps et à adopter des habitudes de vie saines sur le long terme.
Informations pratiques
Tarifs :
- La première consultation qui comprend une anamnèse complète est généralement plus longue (1h30-2h) : 180 CHF
- Afin de vous remettre votre programme une séance de suivi sera agendée environ 1 semaine plus tard (1h) : 120 CHF
- Les autres séances de suivi sont également à 120 CHF.
Moyen de paiement privilégié : CASH. Une majoration de 3chf pour le paiement via Twint ou Sumup.
En cas d’empêchement merci de me prévenir 24h à l’avance afin que le RDV ne vous soit pas facturé.
Je suis certifiée auprès de l’ASCA, du RME, Visana et EGK. Les consultations sont donc prises en charge par les assurances complémentaires selon votre contrat.
Vous pouvez prendre rendez vous via ONEDOC ou au 077 423 12 63 ou à terroitin.elodie@gmail.com.
Je consulte au cabinet le lundi et mercredi :
TonOstéo au 3e étage
Avenue Georgette 8
1003 Lausanne
En voiture : parking Bellefontaine et Mon-Repos à proximité
En bus : ligne 1, 2, 4, 8, 9 : arrêt “Georgette”
En train : arrêt “Lausanne” puis le bus 1arrêt “Georgette”
Foire aux questions
Est-ce que mon assurance complémentaire rembourse les consultations ?
Les consultations et les prescriptions phytothérapeutiques sont remboursées par la plupart des assurances complémentaires.
Chaque assurance ayant leurs propres spécificités, je vous invite à contacter la vôtre pour connaître les conditions de remboursement.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Que ce soit pour améliorer son bien-être général, prévenir des déséquilibres ou accompagner un suivi médical, la naturopathie propose des outils adaptés pour retrouver un équilibre durable et une santé optimale ( stress, digestion, immunité…).
Quelle différence avec les consultations de Micronutrition ?
La Naturopathie est ancrée dans la tradition et le naturel, avec une approche holistique et préventive. Elle s’appuie souvent sur des pratiques anciennes et vise à équilibrer le corps naturellement.
La Micronutrition est une approche scientifique basée sur des analyses précises des carences et des déséquilibres en micronutriments, avec des recommandations nutritionnelles ciblées et fondées sur des données prouvées.
J’ai un traitement medical. Puis-je quand même consulter un naturopathe ?
Un bon naturopathe saura vous conseiller tout en respectant vos traitements médicaux en cours.
Il ne tentera pas de remplacer vos médicaments ou recommandations médicales, mais pourra compléter votre suivi en vous aidant à améliorer votre hygiène de vie ou en vous proposant des solutions naturelles pour aider sur les effets secondaires.
Il est important de communiquer à votre médecin que vous consultez un naturopathe pour éviter toute incompatibilité, notamment si vous prenez des traitements spécifiques.
Je peux consulter un naturopathe à la place de mon médecin classique ?
NON et NON. La naturopathie est une approche complémentaire et ne doit pas remplacer un suivi médical.
En tant que naturopathe et spécialiste en micronutrition je suis formée à identifier les signes d’alerte qui nécessitent l’intervention d’un médecin. Si lors de nos consultations, je détecte des symptômes ou des conditions qui ne relèvent pas de ma compétence, je vous orienterai sans hésiter vers un professionnel de santé.