Micronutrition et santé fonctionnelle
Optimisez votre santé grâce à la science
La Micronutrition repose sur une évaluation détaillée de votre état de santé, souvent complétée par des analyses nutritionnelles et fonctionnelles.
Vous souffrez de fatigue chronique, de troubles digestifs, ou d’un sentiment général d’inconfort ?
Ces symptômes vous empêchent de vivre pleinement votre vie, affectant votre bien-être physique, mental et émotionnel ?
Vous aspirez à retrouver une vitalité durable, à éliminer ces désagréments quotidiens, et à vivre plus sereinement avec votre corps ?
Je vous aide à atteindre vos objectifs santé en combinant les principes de la naturopathie traditionnelle et de la santé nutritionnelle et fonctionnelle.
Qu’est-ce que la micronutrition ?
Le corps humain est une machine complexe où chaque élément doit fonctionner harmonieusement pour maintenir la santé.
Lorsque certains éléments se dérèglent, des troubles fonctionnels apparaissent, provoquant des symptômes comme des douleurs , des troubles du sommeil et de l’humeur…
Ces inconforts physiologiques sont souvent ignorées par la médecine conventionnelle. Or, ils peuvent gravement impacter votre qualité de vie et mener à des maladies chroniques.
La Micronutrition permet d’analyser en profondeur ces déséquilibres et de proposer un plan de traitement adapté. Elle s’intéresse à votre terrain nutritionnel, micronutritionnel et fonctionnel, en tenant compte de vos particularités biologiques, génétiques, et de votre mode de vie.
L’objectif est d’identifier les causes des déséquilibres et d’améliorer le bien-être général, en intervenant sur des aspects spécifiques comme l’écosystème intestinal, l’équilibre hormonal ou encore les déficits en vitamines et minéraux.
Il est frustrant de se sentir incompris(e) ou de ne pas obtenir les réponses que l’on cherche.
Ensemble, nous ciblerons les causes profondes de vos problèmes, et je vous accompagnerai dans la mise en place de solutions adaptées à votre terrain.
Pourquoi consulter ?
La Micronutrition est particulièrement utile pour trouver des réponses concernant : les troubles digestifs (ballonnement, intolérance , troubles du transit, mauvaise assimilation…) , les troubles du sommeil, la fatigue , les troubles métaboliques, les troubles hormonaux (douleurs avant les régles, SOPK, endométriose…)
Mon approche fonctionnelle me permet de voir l’organisme comme un ensemble de fonctions interconnectées et non pas comme un ensemble d’organes.
Par exemple, la fonction digestive ne concerne pas uniquement l’estomac ou les intestins. Peuvent être impliqués dans la digestion, vos hormones thyroïdiennes, votre taux de cortisol, votre anxiété, ou en encore un terrain inflammé.
Nous identifions toute dysfonction à l’origine d’une problématique ou d’un symptôme, puis nous travaillons à optimiser cette fonction pour rétablir l’équilibre de l’organisme.
Les étapes de mon accompagnement
1er RDV – Bilan approfondi
La prise en charge commence par un bilan approfondi visant à explorer l’ensemble des systèmes de l’organisme (digestif, hormonal, immuno-inflammatoire, neuropsychique, etc.).
Cette étape inclut une anamnèse détaillée au cours de la laquelle je vous pose beaucoup de questions pour mieux comprendre votre état de santé.
Analyses nutritionnelles et fonctionnelles en laboratoire
(selon les cas)
Suite au bilan, il arrive qu’il faille confirmer une hypothèse par des analyses biologiques nutritionnelles et fonctionnelles, réalisées dans un laboratoire spécialisé (délai d’environ 1 mois pour les résultats).
En fonction du bilan effectué, nous pourrons évaluer l’état de votre microbiote intestinal, votre statut en vitamines, minéraux, acides gras et antioxydants, votre équilibre thyroïdien et hormonal…
RDV de suivi
La consultation aboutit sur un programme de prise en charge avec des corrections nutritionnelles individualisées. Selon les résultats de vos analyses, je vous suggère des ajustements en matière d’hygiène de vie et de nutrition. J’intègre la phytothérapie et la complémentation dans mes recommandations.
Le nombre de séances nécessaires varie. Une prise en charge en Micronutrition demande un investissement important de votre part. Le processus peut être long et viendra bousculer vos habitudes.
Informations pratiques
Tarifs :
- La première consultation qui comprend une anamnese complète est généralement plus longue (1h30-2h) : 180 CH
- Afin de vous remettre votre programme une séance de suivi sera agendée environ 1 semaine plus tard (1h) : 120 CHF
- Les autres séances de suivi sont également à 120 CHF.
Moyen de paiement privilégié : CASH . Une majoration de 3chf pour le paiement via Twint ou Sumup.
En cas d’empêchement merci de me prévenir 24h à l’avance afin que le RDV ne vous soit pas facturé.
Je suis certifiée auprès de l’ASCA, du RME, Visana et EGK. Les consultations sont donc prises en charge par les assurances complémentaires selon votre contrat.
Vous pouvez prendre rendez vous via ONEDOC ou au 077 423 12 63 ou à terroitin.elodie@gmail.com.
Je consulte au cabinet le lundi et mercredi :
TonOstéo au 3e étage
Avenue Georgette 8
1003 Lausanne
En voiture : parking Bellefontaine et Mon-Repos à proximité
En bus : ligne 1, 2, 4, 8, 9 : arrêt “Georgette”
En train : arrêt “Lausanne” puis le bus 1arrêt “Georgette”
Foire aux questions
Mon assurance complémentaire prend-elle en charge ces consultations ?
Oui et non. Je suis reconnue par l’ASCA et le RME, les consultations sont donc prises en charge. Toutefois les analyses ne sont pas toujours remboursées.
Cela dépend de votre complémentaire.
Mon médecin peut-il me prescrire ces analyses ?
Les analyses classiques (NFS, bilan lipidique, fonction rénale, thyroïde…) peuvent être prescrites par votre médecin en fonction de vos symptômes et remboursées par votre LAMAL.
Toutefois, en Micronutrition, nous parlons de bilan d’investigation préventive. Ce sont des analyses nutritionnelles et fonctionnelles qui sont des analyses de terrain.
Il peut s’agir d’analyses détaillées hormonales, de tests de microbiote intestinal, de sensibilité alimentaire, de nutriments et vitamines…
Pourquoi consulter en Micronutrition plutôt qu’en Naturopathie traditionnelle ?
La micronutrition est particulièrement adaptée à ceux qui cherchent une approche scientifique et personnalisée pour améliorer leur santé de façon durable.
Elle cible les déséquilibres nutritionnels souvent responsables de fatigue chronique, troubles digestifs, et problèmes métaboliques. En proposant des solutions précises, basées sur des analyses adaptées à chaque individu, la Micronutrition permet de rétablir l’équilibre du corps par des ajustements ciblés non seulement au niveau de l’alimentation, mais aussi en optimisant les apports en micronutriment essentiel. Ces ajustements peuvent inclure également la gestion du stress, la qualité du sommeil , le soutien du microbiote intestinal…
C’est une méthode idéale pour les personnes souhaitant prévenir les maladies ou optimiser leur vitalité quotidienne avec des bases solides et validées.